CAUTA PE BLOG

0742057181
sau
0723508026
Comanda telefonic:
Te afli aici:  

Wellness.ro

 

Blog

>

'Alimentatie Sanatoasa'

 
 

CAUTA PRODUSE WELLNESS.

INSCRIE-TE LA NEWSLETTER

si fii primul care afla noutatile
 

Alimentatie Sanatoasa

 
miercuri,28 noiembrie, 2018

proteine-herbalife-wellnessStarea ta de spirit de dimineata influenteaza modul in care decurge ziua. Deseori, daca te trezesti intr-o dispozitie proasta dimineata, poate fi dificil sa iti schimbi aceasta stare pe parcursul zilei. Acelasi principiu se aplica si pentu micul dejun. Daca alegi ca prima masa din zi sa fie una sanatoasa si foarte hranitoare, este mult mai probabil sa iti continui ziua pe drumul cel bun. Micul dejun iti asigura substantele nutritive necesare pentru a-ti incepe ziua, iar cand te trezesti este posibil ca nivelul glicemiei sa fie scazut, ceea ce nu permite simturilor organismului tau sa functioneze la cote maxime.

De ce sa incep ziua cu un shake sanatos Formula 1 Herbalife? Citeste mai departe…

 
luni,30 iulie, 2018

foame-cauze

Cum scap de foame? Te-ai intrebat vreodata de ce mananci? La fel ca si tine se intreaba si alte persoane. Exista mai multe tipuri de foame si cauze pentru care vrem sa mancam.

Informatiile de mai jos te vor ajuta sa nu mai suferi de foame, vei intelege ca de multe ori senzatia de foame nu este reala. Acest articol te va ajuta sa ai mai mult curaj si mai multa vointa sa te abtii atunci cand apar tenatii de a consuma surplus de calorii. Vezi aici tipuri de foame si cauze care duc la aceasta.
Citeste mai departe…

 
luni,9 iulie, 2018

 

Nutritia-Corecta-mancare

Nutritia corecta este cheia pentru o viata sanatoasa. Iti poti imbunatati sanatatea prin mentinerea unei alimentatii echilibrate. Consuma alimente care contin vitamine si minerale ( fructe, legume, cereale integrale si surse de proteine). 

Alimentatia unei persoane trebuie tinuta sub control inca din copilarie. La copii este foarte important sa le oferi alimente si preparate bogate in vitamine, minerale, fibre si proteine. Mancarea junk-food tine de foame dar nu ajuta corpul in nici un fel. Cel mai important este sa gasesti un echilibru in alimentatie.

Ce este nutritia?
Citeste mai departe…

 
joi,14 decembrie, 2017

cumparaturi-slabire

O alimentatie sanatoasa te ajuta foarte mult la slabire, dar poate uneori nu ai timp si chef sa o respecti. Multe persoane care doresc sa dea jos kilogramele in plus au grija sa se tina de un plan.

De ce sa citesti acest articol? Vei gasi informatii importante care sa te ajute la slabit si cum sa te organizezi corect pentru a avea rezultatele dorite.

Ce vei gasi aici? Vei gasi trucuri rapide care te vor ajuta la slabire si vei putea sa iti faci un plan care sa faca parte din viata ta.

Citeste mai departe…

 
miercuri,23 august, 2017

Retete sanatoase bogate in proteine iti poti prepara si tu singur. In prezent se gaseste foarte multa mancare semipreparata. Oamenii s-au invatat sa manance pe fuga. Este bine sa iti prepari niste gustari sanantoase si gustoase care au un continut crescut de proteine si un numar de sub 150 de calorii.

salata de avocado

6 gustari sanatoase care sunt pline de proteine si au sub 150 de calorii: Citeste mai departe…

 
joi,17 august, 2017

Nu numai copiii se intorc la scoala la inceputul toamnei, atunci cand salatele nu mai au un gust deosebit. Este timpul sa inveti sa prepari acasa gustari sanatoase si gustoase. Unul dintre cele mai bune lucruri pe care il poti face este reinnoirea pranzurilor tale. Spune la revedere salatelor de la restaurant combinate cu tot felul de produse decongelate. Iti propunem niste retete pentru un pranz usor de facut, gustoase care ii vor face pe colegi sa creada ca ti-ai angajat un bucatar.

Sandvis-cu-salata-rosii-naut
Iti oferim 18 idei de mese sanatoase: Citeste mai departe…

 

alimetatie-si-sanatate

Te pregatesti de calatorie si vrei sa fii in forma pe tot parcursul ei. Trebuie sa tii cont de niste sfaturi esentiale pentru alimentatie si sanatate. Daca vei tine cont de ele te vei simti in forma pe tot parcursul vacantei.

Zbori catre o destinatie frumoasa vara aceasta? Nu trebuie sa lasi obiceiurile nesanatoase sa se strecoare in programul tau. Pur si simplu tine cont de plan pentru a ramane in forma si sanatos in timp ce calatoresti.
Citeste mai departe…

 

mic-dejun-sanatos

Ce mananci la micul dejun poate sa afecteze nutritia in general si eforturile tale pentru a slabi sa fie in zadar. Concentreaza-te si ai grija ce mananci in cursul unei zile. Un regim de slabuit trebuie sa fie tinut corect pentru a slabi cat iti doresti.

Coform unui studiu, pentru a manca un mic dejun sanatos trebuie sa consumi alimente care sa contina vitamine si minerale, de care corpul tau are nevoie pe perioada dietei. Un factor foarte important il reprezinta si psihicul. Totul pleaca de acolo. 

Cele mai multe persoane au tendinta sa sara peste micul dejun. Gresit! Micul dejun este cel mai important pentru ca el trebuie sa iti dea energie si putere pe parcursul zilei pana la masa urmatoare. In prezent oamenii lucreaza foarte mult, dar trebuie sa iti stabilesti un program si sa iei mesele la timp. In urma unui studiu s-a vazut ca este bine sa mananci alimente cu calorii mai multe ziua, deoarece in timpul zilei faci miscare si ai tot felul de activitati.

Cercetatorii au descoperit ca cei care mananca micul dejun mai bogat au rezultate mai bune la slabire, comparativ cu cei care mananca micul dejun pe sarite sau consuma foarte putine alimente sanatoase.

Trebuie sa elimini din mesele tale zilnice mancare prajita si sa consumi legume, fructe si cereale. Legumele poti alege sa le fierbi pentru a fi mai usoare la stomac si din fructe de exemplu, merele poti sa le tai in felii si sa le fierbi.

Alimente care te ajuta sa te simti satul si sa iti incepi ziua cu brio.

Citeste mai departe…

 
vineri,14 octombrie, 2016
schizandra-herbalife-vitamine

SCHIZANDRA

In randurile ce urmeaza vei afla care este compozitia produsului Herbalife Schizandra Plus, care este rolul acestei plante medicinale asupra sanatatii si cum te poate ajuta Schizandra Plus intr-un Program de slabire Herbalife.

Ce este Schizandra Plus

Schizandra Plus este un supliment alimentar bogat in vitamina C, E, B6 si seleniu. Seleniu, vitamina B6 si vitamina C contribuie la un metabolism cu arderi normale si la o buna functionare a sistemului imunitar. Vitamina B6 reduce oboseala si starea de epuizare. Vitamina E contribuie la protejarea celulelor impotriva stresului oxidativ.

Despre planta Schizandra cu cinci gusturi

Despre Schizandra ca si planta se spune ca este de origine din China, folosita de peste 2000 de ani pentru tratarea unei game largi de afectiuni. Calitatea cea mai de pret a acestei plante reprezinta efectul puternic antioxidant.

Planta Schizandra se mai numeste „planta cu cinci arome”: dulce, sarat, amar, acru si iute. Este o planta lemnoasa care creste la umbra. Semintele de Schizandra sunt picante si amare iar restul fructului este dulce, sarat si acru.

Ce efecte are Schizandra asupra sanatatii

Citeste mai departe…

 
beta-heart-herbalife

Beta heart Herbalife

 

In unele momente din viata organismul nostru reactioneaza, daca nu este multumit de ce primeste pentru hrana de zi cu zi. De aici si pana la aparitia unor boli este drum scurt daca nu tratam problema imediat cum apare. Una din problemele intalnite este cea a colesterolului marit. Specialistii recomanda tuturor celor cu varsta de peste 20 de ani sa isi masoare nivelul de colesterol in sange, sa isi faca analize odata la cativa ani. Este bine sa previi din timp problema de colesterol ridicat.

Nivelul crescut de colesterol periculos pentru sanatate s-a observat si odata cu innaintarea in varsta. Factorii de risc care determina cresterea colesterolului sunt uneori greu de evitat si apar bolile cardiovasculare. Ca sa eviti probleme de sanatate este important sa cunosti metodele de scadere a colesterolului sangvin.

De ce este importanta scaderea colesterolului?

Citeste mai departe…

 
Te afli aici: 

Wellness.ro

 

Blog

 

Archive by category 'Alimentatie Sanatoasa'

 
Activitatea acestui magazin se desfasoara conform urmatorului Regulament.
Copyright © 1996-2012 Wellness.ro - Magazin online de produse Herbalife .