Slabeste cu programele Herbalife intr-un mod corect si eficient!
Poate ti s-a intamplat sa slabesti foarte greu si ai renuntat. Este bine sa iti propui telurile de care ai nevoie pentru a slabi.
Stiai ca 85% dintre europeni declara ca ar dori sa aiba un stil de viata mai sanatos iar 15% se simt ,,foarte sanatosi”.
Slabeste intr-un mod sanatos cu produse Herbalife de calitate concepute pentru tine
Perioada sarbatorilor a insemnat pentru multe dintre noi o mare provocare. Sunt sigura ca nu te-ai putut abtine sa nu savurezi preparatele traditionale, sampania sau lichiorul parfumat, prajiturile si salatele cu maioneza. Daca nu ai reusit sa treci cu brio peste toate acestea atunci tot ce trebuie sa faci este sa respiri usurata. Avem o veste buna pentru tine!
In primul rand mananca echilibrat pentru a putea sa slabesti sanatos.
Traieste activ. Miscarea si sportul te ajuta foarte mult la slabit.
Pentru a slabi este indicat sa ai o nutritie optima care trebuie sa fie formata din:
Proteine
Sunt elemente ale fiecarei celule din organism, compuse din 22 de elemente esentiale numite aminoacizi. Se recomanda ca pana la 30% din caloriile ingerate zilnic sa provina din proteine. Este important sa sustii o dieta echilibrata si sa iti atingi obiectivele. Unul din produsele Herbalife care sa iti ofere proteinele necesare este Protein Drink Mix. Daca vrei sa iei o gustare bogata in proteine alege Batonul Proteic Herbalife.
Vitamine si Minerale
Sunt micronutrientii cheie necesari pentru o mare parte din reactiile chimice pe care corpul le desfasoara in fiecare zi. O dieta echilibrata iti furnizeaza vitamine si minerale esentiale. Suplimentele zilnice de vitamine si minerale te pot ajuta sa iti asiguri dozele recomandate zilnic. Produsele Herbalife cu complex de vitamine pentru femei si pentru barbati sunt suplimente care ofera 24 de substante nutritive cheie pentru a completa dieta cu nutrienti de care are nevoie corpul tau.
Formula 2 Herbalife complex de vitamine si minerale pentru femei contin vitaminele B6 si B12, calciu si zinc
Formula 2 Herbalife complex de vitamine si minerale pentru barbati contin vitaminele A si C, magneziu, riboflavina si acid pantotenic
Grasimi sanatoase
Corpul tau are nevoie de cantitati mici de grasimi pentru a functiona corect, insa exista o diferenta intre cele care iti sunt benefice sau nu. Un exemplu sunt produsele care contin Omega 3.
Produsul Herbalifeline Max este un amestec de uleiuri de peste Omega 3. Contine doi acizi grasi esentiali EPA (acid eicosapentaenoic) si DHA (acid docosahexaeonic)
EPA si DHA contribuie la functioarea normala a inimii si a functiei normale a creierului. Include uleiuri esentiale de cimbru si menta.
Fibrele
Reprezinta un tip de carbohidrati, care joaca un rol important intr-o digestie normla. Fibrele constituie cel mai important factor dietetic care ajuta la mentinerea unei functii gastrointestinale normale. De aceea, adultilor li se recomanda sa consume 25 g zilnic. Studiile arata ca, in unele tari europene, aportul mediu de fibre este mai mic de jumatate din cantitatea recomandata. Un sfat este sa consumi cat mai multa apa. Alege sa consumi unul din cele 3 produse de slabire Herbalife care contin fibra: Tablete cu Fibre si Plante Aromatice, Bautura cu Fibre si Mar de si Ovaz sau Beta Heart cu Beta-Glucan
Sfaturi pentru cresterea aportului de fibre
Consuma fructe intregi, cu coaja, mai des decat sucuri de fructe.
Foloseste fructele intregi ca desert.
Mananca o varietate de legume gatite sau crude la discretie.
Consuma paine, cereale sau briose din cereale integrale, in locul celor facute cu faina alba rafinata.
Foloseste orez brun sau salbatic, mei, orz si grau spart ca alternativa la orezul alb.
Fitonutrienti
Pigmenti care dau fructelor si legumelor culorile lor frumoase, sunt compusi ai plantelor care se gasesc in mod natural, mai sunt cunoscuti sub denumirea de fitonutrienti.
O dieta echilibrata cu cel putin 5 porti de fructe si legume colorate pe zi, te poate ajuta la asigurarea tuturor nutrientilor necesari. Produsul Herbalife care contine fitonutrienti este Rose Guard bogat in vitaminele A, C si E care contribuie la protejarea celulelor impotriva stresului oxidativ.
Hidratarea
Corpul uman este compus in proportie de 60% din apa. Apa ajuta si la reglarea normala a temperaturii corpului.
Daca nu bei suficiente lichide, poti avea parte de efecte negative asupra corpului. Cantitatea recomandata de apa pe care sa o consumi este de 2 Litri pe zi. In mod ideal, lichidele trebuie sa provina din apa, insa produse precum sucurile de fructe si ceaiurile din plante se iau si ele in calcul. In sezonul cald este important sa consumi cat mai multe lichide. Produsul Herbalife care te ajuta foarte mult in hidratarea corpului tau este produsul Herbalife Bautura Concentrata Herbal Aloe. Este o bautura gustoasa, cu un numar redus de calorii care te ajuta sa iti mentii nivelul de hidratare.
Pentru o slabire eficienta, alege un program de slabire Herbalife si vei obtine rezultate satisfacatoare. Vezi aici lista de preturi >>
In concluzie:
Organizeza-te pentru a avea timp sa ai grija de corpul tau. Alege produsele Herbalife pentru procesul de slabire. Tine cont sa oferi organismului tau, necesarul de proteine, vitamine si minerale, grasimi sanatoase, fibre, fitonutrienti si apa.
Etichete: produse Herbalife, Programe Herbalife, slabire Herbalife
