CAUTA PE BLOG

0742057181
sau
0723508026
Comanda telefonic:
Te afli aici:  

Wellness.ro

 

Blog

 
 

CAUTA PRODUSE WELLNESS.

INSCRIE-TE LA NEWSLETTER

si fii primul care afla noutatile
 

Pentru o viata sanatoasa cu Herbalife

Blog Wellness.ro

 
Joi,22 Ianuarie, 2015

Produsele Herbalife24

Va prezentam prima gama de nutritie care sustine performanta sportiva 24/24 de ore, HERBALIFE24. Poate fi folosita de orice persoana care are un stil de viata activ: fie ca alearga de placere, merge la sala sau fie ca este este sportiv de performanta. Bazandu-se pe cele mai recente formule demonstrate stiintific, HERBALIFE24 contine toate produsele de care o persoana activa are nevoie pentru a se pregati, antrena si recupera.

 

Despre Herbalife 24

• 5 produse premium pentru inainte, in timpul si dupa antrenament
• Ofera posibilitatea de personalizare a programului in functie de nevoile tale specifice, de tipul de antrenament si de recuperare
• Formule bazate pe ultimele descoperiri stiintifice
• Fiecare produs este testat de o terta parte, pentru depistarea substantelor interzise

 

FORMULA 1 SPORT

O MASA SANATOASA PENTRU SPORTIVI SAU PERSOANE CU UN STIL DE VIATA ACTIV.
Fii pregatit de antrenament cu ajutorul alimentatiei optime. Cu un continut echilibrat de carbohidrati, proteine, vitamine i minerale, Formula 1 Sport reprezinta nutritia de baza pentru performanta fiind, in acelasi timp, usor de consumat. Care este diferenta dintre Formula 1 clasica si Formula 1 Sport? Formula 1 contine proteine vegetale din soia, iar Formula 1 Sport, proteine din lapte, atat proteine din zer cat si cazeina, care datorita modului in care sunt absorbite in corp, sunt foarte potrivite pentru persoanele cu un stil de viata activ si care fac sport in mod regulat.

Consuma FORMULA 1 SPORT ca o masa sanatoasa sau o gustare, in orice moment din timpul zilei.

BENEFICII
• Formula 1 Sport este un inlocuitor de masa, nu un simplu shake proteic;
• Proteinele din lapte sustin cresterea si mentinerea masei musculare;
• Amestecul de carbohidrati furnizeaza energie imediata si sustinuta;
• Vitaminele C, E si seleniul ajuta la protejarea celulelor din organism de stresul oxidativ;
• Contine L-Glutamina, pentru protectia sistemului imunitar;
• Contine cazeina si proteina din zer de foarte buna calitate;
• Aroma de vanilie.

CINE ARE NEVOIE DE FORMULA 1 SPORT?

- Formula 1 Sport este pentru orice persoana cu un stil de viata activ;
- Cei care practica un sport ca activitate recreativa, merg la sala, sau au nevoie de o masa sanatoasa;
- Persoanele cu o cariera solicitanta, mereu ocupate si grabite, dar care fac sport pentru a fi în forma;
- Sportivii care trebuie sa isi controleze greutatea si sa isi pastreze o alimentatie sanatoasa.

Poti cumpara online Formula 1 sport din gama Herbalife 24 aici!

 

HYDRATE
BAUTURA HIPOTONICA, CU UN CONTINUT SCAZUT DE CALORII PENTRU A ASIGURA HIDRATAREA OPTIMA
Hidratarea este cheia performantei. Reincarca-ti organismul cu electroliti, pentru o mai buna absorbtie a lichidelor, asigurandu-te ca esti hidratat si pregatit sa obtii cele mai bune rezultate. Hydrate are mai putin de 1g de zahar si contine vitaminele din grupul B, care ajuta organismul sa metabolizeze carbohidratii, lipidele si proteinele din alimente, furnizand astfel energia necesara reactiilor celulare. Amestecat cu apa, devine cea mai buna solutie de hidratare, in orice moment. Foloseste HYDRATE pentru a avea un nivel de hidratare corespunzator, pe toata durata zilei.

BENEFICII
• Hidratare oricand, pentru orice persoana care are un stil de viata activ;
• Furnizeaza 100 % din VNR* pentru vitamina C, cu efect antioxidant;
• Reface echilibrul hidroelectrolitic, furnizeaza si sustine nivelul energetic prin aportul de vitamine B (incluzand B1 si B12);
• Continut scazut de calorii, nu contine zahar;
• Osmolalitate mai mica de 270 m0smol/kg;
• Aroma de portocale.

*VNR - Valoarea Nutritionala de Referinta

Poti cumpara online pudra Hydrate din gama Herbalife 24 aici!

 

PROLONG

CONTRIBUIE LA PERFORMANTA SPORTIVA SI INTENSIFICA RECUPERAREA
Solicitarea muschilor este maxima in cadrul unui efort fizic intens si prelungit, de aceea nutritia este vitala pentru a-i imbunatati performana. Prolong este o bautura cu aroma subtila si usor de consumat, care ofera energie, protectie si hidratare in timpul antrenamentelor foarte intense.
Datorita carbohidratilor proveniti din doua surse, Prolong faciliteaza folosirea caloriilor, pentru performanta susinuta. Proteina din zer are rol de protectie, reducand riscul de distrugere a fibrelor musculare in timpul antrenamentelor.

Consuma PROLONG in timpul antrenamentelor prelungite, sau cu o intensitate ridicata.

BENEFICII
• Sursa dubla de carbohidrati cu eliberare atat rapida cat si lenta, pentru a asigura energia necesara in timpul antrenamentelor prelungite;
• Bautura izotonica, cu carbohidrati, proteine si sodiu;
• Cele 440 de mg de sodiu asigura o hidratare corespunzatoare si contractie musculara in timpul antrenamentului.
• Contine proteine in raport 1:7 cu carbohidratii, cu doua scopuri: prevenirea distrugerii fibrelor musculare si reducerea timpului necesar recuperarii. Proteina din zer poate functiona ca terta sursa de energie;
• Vitaminele B, inclusiv B1 si B12, sustin functionarea metabolismului pentru eliberarea energiei;
• Furnizeaza 100 % din VNR* pentru Vitamina C, care contribuie la combaterea radicalilor liberi si ofera protectie impotriva stresului oxidativ;
• Fara coloranti, arome sau indulcitori artificiali;
• Aroma delicata de citrice.


CINE ARE NEVOIE DE PROLONG?
- Sportivii de triatlon, care termina un antrenament combinat ciclism – alergare sau sunt in ziua cursei;
- Ciclistii care urmeaza un antrenament de 4 ore;
- Inotatorii care isi fac antrenamentul de dimineata;
- Fotbalistii in timpul antrenamentelor sau al meciurilor;
- Cei care exercita diferite profesii solicitante fizic, sportivii care fac antrenamente intense la sala.

Poti cumpara online Prolong din gama Herbalife 24 aici!

 

REBUILD ENDURANCE

RECUPERARE RAPIDA, REFACERE MASA MUSCULARA
Recuperarea dupa exercitii aerobe intense necesita restabilirea nivelului de glicogen si refacerea musculara. Rebuild Endurance contine un amestec de carbohidrati, care sustine restabilirea nivelului de glicogen din muschi, reducand considerabil timpul necesar recuperarii dupa efort. Amestecul de proteina din lapte, glutamina si L-Carnitina ajuta la refacerea musculara si la sustinerea sistemului imunitar. Proteinadin zer si proteina din cazeina permit refacerea rapida si de durata a muschilor.

PROTEINELE DIN ZER SI CAZEINA
OFERA ATAT O ELIBERARE RAPIDA A PROTEINEI, CAT SI UNA DE DURATA
Proteinele din zer si cazeina sunt metabolizate diferit de organism. Proteina din zer este metabolizata foarte repede, oferind rapid o doza de aminoacizi, muschilor obositi. Cazeina este mult mai lent metabolizata, avand o eliberare constanta de aminoacizi, pentru refacerea musculara.
Consuma REBUILD ENDURANCE imediat dupa antrenamentele aerobe.

BENEFICII
• Creat pentru a favoriza recuperarea rapida cu ajutorul unui amestec de carbohidrati si proteine pentru a sustine restabilirea nivelului de glicogen din muschi si refacerea musculara, imediat dupa antrenamente;
• Fiecare portie contine 36 de grame de carbohidrati, special alesi si 10 grame de proteine din lapte, de calitate superioara, care ajuta la refacerea muschilor;
• L-Glutamina pentru protectia sistemului imunitar;
• Contine L-Carnitina pentru a sprijini metabolismul muscular si recuperarea dupa antrenament;
• Furnizeaza vitaminele B1, B2, C si E;
• Furnizeaza fier 45% din VNR*, ce contribuie la protejarea globulelor rosii din sange si la transportul oxigenului catre tesuturi;
• Fara coloranti, arome sau indulcitori artificiali;
• Aroma de vanilie.

CINE ARE NEVOIE DE REBUILD ENDURANCE?
- Alergatorii de maraton, dupa o alergare de 8 km;
- Ciclistii dupa un antrenament de catarare;
- Fotbalistii, dupa antrenament sau meci;
- Sportivii de triatlon, dupa o lunga sesiune de antrenament sau competitie.

Poti cumpara online Rebuild Endurance din gama Herbalife 24 aici!

 

REBUILD STRENGTH
SUSTINE CRESTEREA SI REFACEREA MASEI MUSCULARE
Sustine cresterea masei musculare, cu 25g de proteina din lapte de inalta calitate. Amestecul atent selectat de proteine din lapte creeaza un mediu propice cresterii rapide si constante a masei musculare. Aminoacizii esentiali cu catena ramificata (BCAA) sprijina metabolismul muscular, dupa un antrenament de fora si rezistenta.

Consuma REBUILD STRENGTH imediat dupa un antrenament solicitant pentru muschi.

BENEFICII
• Contine 25 g de proteina din lapte de inalta calitate per portie;
• Contine un amestec de carbohidrati cu metabolizare rapida, pentru a optimiza absorbtia celor 25 g de proteine de inalta calitate;
• Fierul contribuie la formarea de globule rosii in sange si la transportul oxigenului catre tesuturi;
• BCAA* pentru a sustine metabolismul muscular si recuperarea rapida dupa exercitii, cu rol special in cresterea musculara;
• Bogat in proteine, cu adaos de carbohidrati pentru a facilita absorbtia de proteine de catre muschii extenuati in timpul exercitiilor post anaerobe;
• Fara arome sau indulcitori artifi ciali;
• Aroma de ciocolata.

*BCAA-AMINOACIZII ESENTIALI CU CATENA RAMIFICATA
CONTRIBUIE LA SUSTINEREA REFACERII MUSCULARE
Aminoacizii sunt componenta de baza a proteinelor. Aminoacizii esentiali sunt foarte importanti si pot fi furnizati doar prin alimentatie. In nutritie, termenul „esential” se aplica pentru orice nutrient care nu poate fi produs in organism si in consecinta, nu trebuie sa lipseasca din alimentatie. Aminoacizii esentiali cu catena ramificata (BCAA) sunt o categorie aparte de aminoacizi, denumiti dupa structura lor ramificata, fiind extrem de importanti in sustinerea cresterii musculare.

CINE ARE NEVOIE DE REBUILD STRENGTH?
- Cei care ridica greutati la sala;
- Sportivii – care practica sporturi combinate, dupa un antrenament intens;
- Fotbalistii care vor sa isi dezvolte masa musculara;
- Cei care au nevoie de un aport ridicat de proteine.

Poti cumpara online Rebuild Strength din gama Herbalife 24 aici!

 

Cum se consuma Herbalife 24Rezultate Herbalife24

 

Pentru cresterea masei musculare si recuperare alege:
Program Herbalife24 STRENGHT


Pentru mai multa rezistenta in antrenamente intense cardio si recuperare alege:
Program Herbalife24 ENDURANCE

 
Luni,19 Ianuarie, 2015

John Heiss si RonaldoJohn Heiss, nutritionistul lui Ronaldo, iti spune ce trebuie sa mananci ca sa faci fata chiar si unui ultra-maraton.

CA SA-TI PUI IN MISCARE MASA MUSCULARA si sa-ti mentii organismul activ pe durata intregii zile, este nevoie sa asimilezi cate 25 de grame de proteine, de cinci ori pe zi. Este concluzia la care a ajuns John Heiss, doctor in biochimie si director al departamentului de nutritie sportiva Herbalife24. Odata absorbite in corp, aceste substante actioneaza asemenea unui „intrerupator” care activeaza musculatura si o mentin alerta pe durata intregii zile.

Mananca inteligent

Pentru ca alimentele sa se transforme in combustibil pentru corpul tau „trebuie sa mananci cu un scop”, spune John. La fiecare masa, pune-ti intrebarea: „De ce mi-am umplut farfuria cu orez? Voi face exercitii dupa?” Daca raspunsul este negativ, trebuie sa ai in vedere renuntarea la o parte din carbohidratii din dieta.

Din perspectiva lui John, cea mai mare greseala pe care o fac oamenii este sa aleaga gresit nutrimentele si la ore nepotrivite. Zaharul si carbohidratii nu sunt nici buni, nici rai, insa ii inghiti doar daca ai de gand sa te antrenezi. „Oamenii cred ca grasimea te face gras, insa daca adaugi anumite grasimi in dieta, mananci mai putin zahar; ele iti ajuta corpul sa metabolizeze alimentele mai rapid”, adauga el.

Citeste mai departe…

 
Vineri,16 Ianuarie, 2015

Sfaturi pentru slabit

Iata cateva sfaturi practice pentru slabit si niste recomandari pentru a stimula si a creste metabolismul. Invata cum poti sa arzi mai multe calorii si sa slabesti mai usor cu aceste 6 trucuri simple pe care oricine le poate urma cu usurinta.

1. Alege aceste mancaruri de fiecare data: Suna ca o nebunie, dar daca mesteci fructe, legume si cereale, acest lucru face ca maxilarele tale sa lucreze mai mult iar cantitatea mare de fibre ia mai multa energie pentru digestie, ceea ce duce la o ardere a caloriilor cu 10% mai mult. Consuma fructe, legume si cereale cat mai naturale si neprocesate cu putinta, pentru a beneficia de efectul lor de crestere a metabolismului.

2. Proteinele te ajuta sa slabesti. Datorita faptului ca proteinele se digera greu si necesita mai multa energie pentru procesarea lor de catre organsim, include in dieta mancaruri bogate in proteine. Herbalife24 este o noua gama de produse bazate pe proteine din lapte de cea mai buna calitate, care te pot ajuta nu doar sa slabesti dar si sa iti contruiesti un trup armonios si bine facut.

3. 20 de flotari. Inainte de masa, e bine sa faci ceva miscare (20-50 de flotari ar fi de ajuns). Aceste scurte miscari intense pot duce la o ardere cu pana la 200 de calorii in restul zilei.

4. Bea ceaiuri. Ceaiul verde contine catechina, un antioxidant care creste metabolismul cu pana la 4% (adica 80 de calorii pe zi). Daca vrei un ceai mai gustos, cu mai multe plante, incearca Ceaiul de la Herbalife, care se bazeaza pe ceaiul verde, dar mai contine si hibiscus, ceai galben, nalba de padure si cafeina naturala.

5. Relaxeaza-ta si ia o pauza. Stresul de zi cu zi nu numai ca te face sa rontai mai mult, dar iti incetineste si metabolismul. Daca esti mereu intr-o stare de impacare si implinire, atunci nu vei mai simti nevoie sa mananci atat de mult. Asa ca e important sa iei o pauza din vartejul zilei si sa te relaxezi. Daca faci multa activitate fizica la munca, atunci ar fi bine sa iti iei cateva minute pe zi, 30 de minute pentru a medita. Daca ai un job la birou unde nu necesita multa miscare, in pauza ar fi bine sa faci o plimbare sau niste exercitii, cum ar fi cele de yoga sau sa dansezi pe melodia ta preferata.

6. Cel mai simplu mod de a stimula metabolismul: Ia suplimenti de nutritie pe baza de plante care ard grasimile si le transforma in energie. Daca vrei sa slabesti rapid, include cateva tablete de Thermo Comlete Herbalife in dieta ta, deoarece ajuta la topirea grasimilor din corpul tau.

 

Proteine pentru masa musculara

Proteine pentru masa musculara

Herbalife a lansat de curand noua gama de produse Herbalife24 destinate sportivilor sau atletilor, pe baza de proteine din lapte de cea mai inalta calitate.

Pe 9 decembrie 2014, Herbalife a castigat premiul revistei Men’s Health, pentru compania cu cea mai mare implicare in sport, in cadrul categoriei “Business” pentru promovarea unui stil de viata sanatos si implicarea activa in sustinerea sportului.

Aflata la a sasea editie, gala Men’s Health Men of the Year reuneste in fiecare an personalitati publice pentru a sarbatori cei mai de succes barbati din Romania, adevarate modele de viata pentru cititorii revistei Men’s Health.

Prezent in cadrul evenimentului, Liviu Irimia, director de marketing si vanzari Herbalife, a primit premiul de la doamna Monica Iagar, campioana la atletism, pentru implicarea sustinuta in promovarea sanatatii si a sportului romanesc.

Herbalife a sponsorizat si sportivi din Romania, printre care Anca Bucur (Miss Fitness Univers 2013) si Ciprian Balanescu (campion national la triatlon).

Despre Herbalife 24

Gama de produse Herbalife24 afost conceputa de John Heiss, care la doar 27 de ani este doctor in biochimie, atlet si nutritionistul personal al lui Cristiano Ronaldo.

Herbalife24 este o gama alcatuita din produse premium care sustin performanta sportiva si sunt create dupa cercetari stiintifice avansate si dupa experienta sportiva a lui John Heiss.

Formula 1 Sport este o masa savuroasa si sanatoasa pe care atletii o pot lua oricand, dimineata, la pranz sau la cina. Este asemanatoase cu Formula 1 originala, insa este conceputa special pentru sportivi. Contine proteine din lapte cre asigura doza necesara de aminoaicizi esentiali pentru cresterea si sustinerea masei musculare.
Sunt proteine foarte pure si contin doar 1g de lactoza / portie. Ca o comparatie un pahar de lapte are 13g de lactoza.
In plus contine L-Glutamina, un factor cheie care ajuta sistemul imunitar si functionarea muschilor.

Herbalife Hydrate 24 contine electroliti bio-disponibili care sunt absorbiti mai usor, asigurand o hidratare foarte eficienta, si in acelasi timp ajuta la mentinerea unui PH echilibrat, functionand si ca antioxidanti.
Ceea ce mai face special acest produs este ca are doar 1g de zahar si 15 calorii, iar pe langa asta are si un gust foarte placut.

Prolong este o formula destinata sporturilor de anduranta, cum ar fi ciclismul, alergarea sau innotul pe distante lungi. Este ceea ce ai nevoie pentru a-ti termina antrenamentul cu aceeasi intensitate cu care l-ai inceput.

Rebuild Endurance (Refacera rezistentei) este un produs pe baza de carbohidrati pentru refacerea dupa antrenament intens sau efort fizic aerobic.

Rebuild Strengt (Refacerea fortei) are mai multe proteine si este ideal pentru cei care vor sa-si refaca masa musculara dupa un antrenament care necesita multa forta fizica, de exemplu ridicarea de greutati.
Este un shake de refacere excelent dupa antrenament.

 

Oriunde va uitati in acest sezon friguros de iarna ajungeti sa credeti ca totul este un sabotaj impotriva dietei pe care vreti sa o tineti. Este luna sarbatorilor si cu acesata ocazie se organizeaza multe petreceri si se prepara diferite feluri de mancare. Dar de fapt cele mai comune feluri de mancare pe care le consumati iarna sunt de ajutor pentru dieta. Vreti sa stiti care? Aflati care ar fi sase din alimentele pe care le puteti consuma in anotimpul iernii.

1. Carnea de curcan

curcanDaca mancati piept de curcan nu va ingrasati. Carnea de curcan arde grasimile din organism, ajuta la tonifierea masei musculare si este satioasa. Este saraca in grasimi dar bogata in vitamine cum ar fi B6, B12, niacina, riboflavina, precum si in minerale esentiale organismului, fier, zinc, seleniu si fosfor. Fierul din carne este important pentru producerea hemoglobinei din sange. Seleniul incetineste imbatranirea si contribuie la rezistenta organismului la boli si inflamatii. Seleniul contrubuie la regenerarea muschiului cardiac si functionarea lui ritmica. Carnea de curcan este o sursa importanta de aminoacizi esentiali, de care corpul are mare nevoie pentru ca nu ii poate produce singur.

 
 

2. Cartoful dulce

Cartofcartof dulceul dulce in zilele reci de iarna ar putea fi secretul pentru arderea grasimilor, deoarece in el se gaseste o mare sursa de fibre care va ajuta sa va simtiti satui in timp ce caloriile se ard si deasemenea va pun sistemul digestiv la lucru.

Cartoful dulce contine un hormon care regleaza zaharul din sange. Este indicat sa consumati cartoful dulce fiert sau copt pentru a scadea din greutate. Are o substanta foarte importanta, manganul, care echilibreaza nivelul de glucoza din sange, reface densitatea osoasa si promoveaza actiunea benefica a acizilor grasi. Cartoful dulce este o sursa importanta de vitamina A benefica pentru vedere si pentru piele. Acesta are un continut mare de potasiu, vitaminele B6, fier, cupru si fibre. Cuprul taie senzatia de foame si scade dorinta de a manca dulciuri. Mai mult, cantitatea de vitamina C pe care o contine un cartof dulce reprezinta 25% din cantitatea zilnica recomandata. Consumul acestuia intarzie imbatranirea, protejeaza inima si creste imunitatea.

 

Citeste mai departe…

 

Obezitatea si cancerul

Greutatea in plus sau obezitatea este un factor de risc pentru cateva tipuri de cancer. Desi faptul ca cineva este supraponderal nu cauzeaza neaparat cancer, o greutate sanatoasa este asociata cu un risc mai scazut pentru multe boli.

Sunt disponibile multe resurse pentru a va ajuta sa mentineti o greutate sanatoasa, printre care medici sau nutritionisti.

Discutati cu un consultant wellness despre elaborarea unui plan pentru controlul greutaii.

Mai mult de doua treimi din adulti sunt supraponderal sau obezi. Cand o persoana este supraponderala sau obeza, inseamna ca au un procent prea mare de tesut adipos in organism comparativ cu tesutul fibros sau muscular.

Exista multi factori care ii determina pe oameni sa devina supraponderali sau obezi, inclusiv genetici, hormonali, de mediu, emotionali sau factori sociali.

Oamenii supraponderali sau obezi au un risc mai mare pentru multe afectiuni grave de sanatate, cum ar fi diabetul, hipertensiunea, bolile de inima si mai ales cancerul.

Sa intelegem cresterea in greutate si riscul de cancer

Mai multe studii au explorat de ce fiind supraponderali sau obezi poate creste riscul de cancer. Oamenii care sunt obezi au mai mult tesut gras care poate produce hormoni, cum ar fi insulina sau estrogenul, care pot determina celulele canceroase sa se dezvolte.

Citeste mai departe…

 

herbalife reduceri

Cum sa beneficiati de reducere?

Puneti produsele dorite in cos. Reducerea va fi aplicata automat in cosul de cumparaturi.

Inainte de finalizarea comenzii veti observa ca aveti de platit mai putin.

Wellness.ro ofera in perioada 20 noiembrie - 15 ianuarie reduceri la toate produsele  Herbalife disponibile.

Urmatoarele promotii la Herbalife va vor ajuta sa si slabiti sau sa va mentineti in forma si sa si econimisit niste bani:

Reducere de 10% la comenzi de 300 - 599 lei*

Reducere de 15% la comenzi de 600 - 1199 lei*

Reducere de 20% la comenzi de peste 1200 lei*.

* reducerea aceasta nu se cumuleaza cu alte reduceri.

Beneficiati de livrare gratuita la comenzi de peste 120 de RON.

Comanda produse Herbalife online pe Wellness.ro sau la telefon: 0723.508.026

 
Miercuri,5 Noiembrie, 2014

Noul Xtra-Cal Herbalife:

Xtra-Cal este un supliment alimentar unic, blogat in Calciu,Vitamina D, Cupru, Magneziu si Zinc.

Calciul este necesar pentru mentinerea sanatatii sistemului osos si a dintilor. Formula noastra speciala include Vitamina D, care contribuie la absorbtia normala a calciului si la mentinerea functiei normale a sistemului muscular.

- O portie zilnica depaseste doza recomandata zilnic de 800mg de calciu,  deci vei fi zilnic in forma
- Contine  Vitamina D3 si magneziu, care ajuta la absorbtia si utilizarea calciului
- Contine oligoelementele mangan, zinc si cupru
- Pentru sanatatea dintilor si a oaselor
- Design nou si atragator

Despre Calciu

99% din calciul corpului uman se regaseste in oase si dinti, restul jucand un rol important pentru neurotransmitatori si sistemul muscular. Calciul ajuta sa mentina densitatea oaselor si sa le faca mai puternice.

Lipsa de calciu poate duce la: probleme cu dantura, crampe musculare, slabirea oaselor si cresterea riscului de fracturi.

Calciul se gaseste in produsele lactate, insa majoritatea sunt de slaba calitate si procesate in mod industrial astfel incat nu mai ofera valoarea nutritiva ca alta data.

Calciul se mai gaseste in broccoli, varza, legume verzi, nuci, seminte de susan sau in soia. Totusi este dificil sa iti iei tot necesarul zilnic de calciu din dieta, de aceea suplimentul de calciu Xtra-Cal de la Herbalife este foarte bine gandit pentru a asigura si absorbtia optima, continand Vitamina D, Zinc si Magneziu.

Sunt 206 oase în corpul uman.

Deci, 206 motive serioase pentru care ai nevoie de calciu!

DISPONIBIL ACUM pe www.wellness.ro .

 
Marţi,28 Octombrie, 2014

Tentatia mancarii

Te gandesti tot timpul la mancare? Exista un motiv foarte bun pentru asta. Mediul tau poate fi intesat cu ispite alimentare la fiecare pas si nu e de mirare ca te gandesti constant la mancare. Simplu spus, mediul alimentar in care multi dintre noi traim este prea facil pentru a manca prea mult.

Cand te gandesti la mediul in care traiesti, locul de munca sau de joaca - probabil nu te gandesti la mancare. Si totusi, cu totii traim intr-un mediu alimentar foarte complex - unul in care ne confruntam cu decizii grele in ce priveste dieta. E un mediu care face intr-adevar dificil de a alege alimente sanatoase - si din ce in ce mai usor de a alege produsele alimentare care nu sunt foarte bune pentru noi.

Citeste mai departe…

 
Marţi,21 Octombrie, 2014

Valoare nutritiva alimente

Cum poti obtine cea mai mare valoare nutritiva din alimente pentru cel mai mic numar de calorii? Alimentele cu densitatea nutrientilor mare ofera cea mai buna nutritie pentru cele mai putine calorii.

De exemplu un morcov ofera tot necesarul de vitamina A pentru o zi, si are doar 25 de calorii. In comparatie cu inghetata care si ea contine vitamina A, ar trebui sa mananci inghetata de 500 de calorii pentru a ajunge la aceeasi doaza de vitamina A dintr-un morcov.

Alt exemplu este portocala si cartofii. Ambele contin vitamina C, dar o singura portocala de 70 de calorii asigura necesarul zilnic de vitamina C, in timp ce pentru acest lucru ar fi nevoie de doua portii mari de cartofi prajiti de 800 de calorii.

Zaharul contine multe calorii, dar nu are vitamine sau minerale, astfel ca valoarea nutritiva este foarte mica, in comparatie cu fructele sau legumele care au putine calorii dar contin o multime de nutrienti.

Citeste mai departe…

 
 
Activitatea acestui magazin se desfasoara conform urmatorului Regulament.
Copyright © 1996-2012 Wellness.ro - Magazin online de produse Herbalife .