Proteine vegetale, carbohidrati si fibre – sunt prea multi carbohidrati în Formula 1?

O întrebare frecventa este daca Formula 1 contine prea multi carbohidrati. În realitate, carbohidratii inclusi în Formula 1 sunt parte a unei formule echilibrate, necesare pentru:

• sustinerea nivelului de energie pe parcursul zilei;
• evitarea senzatiei de oboseala asociata dietelor foarte restrictive;
• mentinerea unei glicemii mai stabile, atunci când shake-ul este consumat ca parte a unei mese.

Proteinele vegetale din soia contribuie la mentinerea masei musculare în cadrul unei diete hipocalorice, iar fibrele pot sprijini senzatia de satietate. Aceasta combinatie face ca Formula 1 sa fie diferita de o pudra care contine exclusiv proteine.

Cum te ajuta un shake proteic vegetal în procesul de slabire

Un shake proteic vegetal utilizat ca înlocuitor de masa poate ajuta la organizarea meselor si la mentinerea unui deficit caloric, atunci când obiectivul este scaderea în greutate. Formula 1 nu actioneaza direct asupra grasimii corporale, dar poate contribui indirect prin:

• controlul portiilor si al aportului caloric;
• reducerea variatiilor mari de energie între mese;
• sustinerea masei musculare prin aport de proteine.

Rezultatele depind de contextul individual, de restul alimentatiei si de stilul de viata.

Valori nutritionale orientative

O portie de Formula 1 Herbalife Fructe de Padure, preparata conform indicatiilor de pe eticheta:

• furnizeaza aproximativ 18 g de proteine;
• ofera peste 5 g de fibre;
• contine 25 de vitamine si minerale;
• are sub 227 kcal atunci când este preparata cu lapte semidegresat.

Valorile pot varia în functie de lichidul utilizat (apa, lapte, iaurt, bauturi vegetale).

Formula 1 Fructe de Padure si dieta vegana sau vegetariana

Formula 1 Herbalife Fructe de Padure utilizeaza proteine de origine vegetala si este prezentata pe eticheta ca potrivita pentru diete vegetariene. Atunci când este preparata cu apa sau bauturi vegetale, poate fi integrata si într-o dieta vegana, conform informatiilor de pe ambalaj.

Produsul nu contine lactoza atunci când nu este preparat cu produse lactate si nu contine gluten, conform mentiunilor de pe eticheta.

Pentru cine este Formula 1 Herbalife cu aroma de fructe de padure

Formula 1 Fructe de Padure este potrivita pentru:

• persoane care doresc controlul greutatii prin mese cu aport caloric controlat;
• persoane care urmeaza o dieta vegetariana sau o dieta bazata pe proteine vegetale;
• persoane cu program aglomerat, care cauta o masa rapida si simplu de preparat;
• persoane care doresc sa îsi structureze mesele într-un plan alimentar organizat.

Pentru cine nu este recomandata Formula 1

Formula 1 Herbalife nu este potrivita pentru:

• persoane cu alergie la soia;
• copii, femei însarcinate sau care alapteaza, fara recomandarea unui specialist;
• persoane cu afectiuni medicale care necesita diete speciale, fara aviz medical.

Cum se prepara shake-ul Formula 1 Fructe de Padure

Shake-ul se prepara simplu, amestecând doua linguri de pulbere cu 250 ml lapte semidegresat, lapte batut, sana, chefir, iaurt sau suc natural fara zahar. Poate fi preparat într-un shaker, blender sau recipient cu capac.

Atunci când Formula 1 Herbalife este preparata cu apa, se recomanda adaugarea a doua cupe de Protein Drink Mix Herbalife, si/sau 1–3 lingurite de Formula 3 Pudra proteica personalizata Herbalife, conform instructiunilor de pe eticheta produselor.

Nu se recomanda utilizarea lichidelor fierbinti.

Când se consuma Formula 1 Herbalife

Pentru slabire: shake-ul se prepara cu lichide slab calorice si poate înlocui doua mese principale pe zi, într-o dieta hipocalorica. Se mananca o singura data pe zi mancare obisnuita, conform instructiunilor.

Pentru mentinerea greutatii: poate înlocui o masa pe zi.

Pentru crestere în greutate: se consuma ca adaos caloric, preparata cu ingrediente mai dense energetic. Mixeaza Formula 1 cu lichide calorice - lapte gras, iaurt, smantana, inghetata, suc natural. Orneaza cu frisca, ciocolata, alune, fructe uscate, cereale etc. Shake-ul se consuma dupa fiecare dintre cele 3 mese principale

Formula 1 Fructe de Padure în programe de nutritie Herbalife

Formula 1 Herbalife este disponibila în mai multe arome si poate fi integrata în programe de nutritie Herbalife pentru slabire, mentinere sau crestere în greutate, crestere masa corporala, conform structurii fiecarui program.