Herbalife High Protein Iced Coffee Latte Macchiato
Herbalife High Protein Iced Coffee cu aromă de latte macchiato este o cafea rece proteică, pe care o prepari din pudră și apă rece. O porție de 22 g amestecată în 250 ml de apă aduce 15 g de proteine din zer, 80 mg de cofeină naturală din cafea și 80 kcal. Produsul nu conține zahăr adăugat, iar zaharurile prezente în mod natural sunt de 0,7 g pe porție. Cutia are 308 g, adică 14 porții. Codul de produs este 2600.
Valorile nutriționale ale unei porții
O porție de 22 g, preparată în 250 ml de apă, conține 80 kcal, 15 g de proteine, 1 g de grăsimi, 3 g de glucide, 0,5 g de fibre și 0,2 g de sare. Raportate la 100 g de pudră, valorile sunt de 364 kcal, 68 g de proteine, 4,6 g de grăsimi și 14 g de glucide. Proteinele reprezintă, așadar, cea mai mare parte din energia unei porții. Proteinele contribuie la creșterea masei musculare și la menținerea masei musculare. Proteinele contribuie, de asemenea, la menținerea sănătății oaselor. Aceste efecte se obțin în contextul unei alimentații variate și echilibrate și al unui stil de viață sănătos, pe care produsul nu le înlocuiește.
Cum se prepară
Pui o porție de 22 g de pudră într-un shaker sau într-un pahar cu capac, adaugi 250 ml de apă rece și agiți aproximativ 30 de secunde, până când pudra se dizolvă complet. Poți adăuga câteva cuburi de gheață dacă vrei băutura mai rece. Nu este nevoie de îndulcitor suplimentar, fiindcă aroma de latte macchiato este deja cremoasă. Prepară băutura imediat înainte de a o consuma și nu o păstra preparată de la o zi la alta.
Cofeina: cât conține și cui nu i se recomandă
O porție conține 80 mg de cofeină provenită din cafea. Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară consideră că, pentru adulții sănătoși, un consum de până la 400 mg de cofeină pe zi nu ridică probleme de siguranță. Dacă mai bei cafea, ceai negru sau băuturi energizante în aceeași zi, adună cantitățile. Conținut ridicat de cafeină. Nu se recomandă copiilor și nici femeilor însărcinate sau care alăptează. Dacă ești sensibil la cofeină, evită produsul seara, fiindcă îți poate afecta somnul.
Pentru cine este potrivită
Cafeaua proteică este potrivită pentru persoanele care beau cafea în fiecare zi și vor să adauge proteine în rutina lor fără să treacă la un shake clasic. Este o alegere practică pentru dimineața în care nu ai timp de micul dejun complet, pentru pauza de după-amiază sau pentru momentul dinaintea unui antrenament. Cu 80 kcal pe porție, se potrivește și persoanelor care își urmăresc aportul caloric și vor o băutură cu gust de cafea. Proteinele provin din zer, deci produsul nu este potrivit pentru persoanele alergice la proteinele din lapte. O cutie de 14 porții acoperă două săptămâni la o porție pe zi.
Unde se așază în gama Herbalife
În gama de sport și energie, cafeaua proteică se află între produsele de hidratare și cele de recuperare. Pentru hidratare în timpul antrenamentului există Herbalife24 Hydrate, iar pentru perioada de după efort există shake-ul Rebuild Strength. Dacă vrei o gustare solidă cu proteine, batoanele Herbalife24 Achieve au 21 g de proteine pe baton. Cafeaua proteică este varianta lichidă și rece, cu un aport de proteine apropiat, dar cu mai puține calorii.
Întrebări frecvente despre Herbalife High Protein Iced Coffee Latte Macchiato
Câte porții are o cutie?
O cutie de 308 g conține 14 porții de câte 22 g.
Conține zahăr?
Nu conține zahăr adăugat. Zaharurile prezente în mod natural sunt de 0,7 g pe porție.
Câtă cofeină are o porție?
O porție are 80 mg de cofeină provenită din cafea.
De unde provin proteinele?
Proteinele provin din zer, adică din lapte. Produsul nu este potrivit pentru persoanele cu alergie la proteinele din lapte.