Te vei indragosti istantaneu de fructul papaya de indata ce ii vei cunoaste efectul asupra sanatatii. De la varful firului de par pana la degetele picioarelor, papaya este un furnizor de energie pentru orice! Cu un gust dulce si o consistenta ca cea a untului, papaya poate face minuni pentru aproape fiecare organ al corpului tau.
Acest fruct care inainte se gasea numai in America Centrala este acum frecvent intalnit in aproape orice parte a lumii, fiind raspandit de exploratorii portughezi si spanioli. Maiasii au venerat copacul de papaya, denumindu-l „Copacul vietii”. Ei bine, probabil ii cunosteau beneficiile asupra sanatatii. Cristofor Columb l-a denumit „fructul ingerilor”.
Cei mai mari producatori ai acestui fruct sunt Mexicul, Puerto Rico si SUA. In SUA este produs in special in Hawaii. Papaya mai este cunoscut si ca Pawpaw, Papaw sau copacul de pepene galben.
De la seminte pana la frunze, fiecare parte a arborelui de papaya are o anumita importanta pentru organismul uman. Fructul este dotat cu substante nutritive puternice, cum ar fi proteine, calciu, fier, potasiu, magneziu, fosfor, sodiu, carbohidrati si toate vitaminele esentiale.
Iata cateva din cele mai importante beneficii ale acestui fruct:
Imbunatateste sanatatea inimii
Fibrele care se gasesc in fructul de papaya ajuta foarte mult la scaderea nivelului colesterolului. Aceasta fibra ajuta la transformarea homocisteinei (o substanta nociva care poate afecta vasele de sange si poate provoca atac de cord) in aminoacizi pe care corpul ii poate procesa cu usurinta. Deasemenea, papaya contine antioxidanti care previn oxidarea colesterolului. In cazul in care colesterolul devine oxidat, se formeaza placa ce poate bloca peretii arterelor, lucru care duce in final la accident vascular cerebral sau atac de cord.
