Medicii nutritionisti au atentionat persoanele care tin cure de slabire si care doresc sa obtina rezultat de slabire cu multe kilograme intr-o perioada scurta de timp. Astfel de metode drastice de slabire ne pun in pericol organismul. Persoanele care tin diete nu trebuie sa slabeasca mai mult de 3-4 kilograme pe luna. Atunci cand se depaseste acest prag, incepe sa se piarda din tesutul muscular, nu numai din cel adipos, indiferent de greutatea pe care o avea persoana respectiva atunci cand a inceput regimul, spune dr. Eduard Adamescu, medic primar diabet, nutritie si boli metabolice.
Iate de ce este bine sa tii cont atunci cand cauti un regim de slabit:
